Pour (ré)apprendre à se concentrer, Cécile Vilatte

Pour (ré)apprendre à se concentrer, Cécile Vilatte

€1.63

Categories: Développement Personnel, Librairie, Vie Pratique Tag: Label Emmaüs Brand: Label Emmaüs

Description
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Caractéristiques

Largeur8.5 cm

Hauteur12 cm

Épaisseur0.8 cm

LangueFrançais

AuteurCécile Vilatte

Description

Pour (ré)apprendre à se concentrer Hyper-connexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance, dépendance numérique… Aujourd’hui, plus que jamais, notre concentration est mise à rude épreuves. Vous voulez vous créer une bulle rien qu’à vous, (ré)apprendre à vous concentrer et progresser efficacement ? Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser sa concentration, la préserver et la développer, où que vous soyez.

Résumé

Hyper-connexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance, dépendance numérique… Aujourd’hui, plus que jamais, notre concentration est mise à rude épreuves. Vous voulez vous créer une bulle rien qu’à vous, (ré)apprendre à vous concentrer et progresser efficacement ? Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser sa concentration, la préserver et la développer, où que vous soyez.

Biographie de l’auteur·rice

Cécile Vilatte est sophrologue, formatrice et conférencière, développement de la mémoire et de la concentration. Elle intervient auprès des particuliers, des entreprises et des écoles, et enseigne à l’Académie de sophrologie de Paris.