Les pouvoirs du yoga. 4 semaines pour révéler votre glow, Clio Pajczer

Les pouvoirs du yoga. 4 semaines pour révéler votre glow, Clio Pajczer

€0.85

Categories: Développement Personnel, Librairie, Vie Pratique Tag: Label Emmaüs Brand: Label Emmaüs

Description
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Caractéristiques

Largeur17.8 cm

Épaisseur0.9 cm

Hauteur22.5 cm

LangueFrançais

AuteurClio Pajczer

Description

Les pouvoirs du yoga. 4 semaines pour révéler votre glow Si le yoga est connu pour être une discipline exigeante, il permet néanmoins d’allier naturellement et rapidement remise en forme et bien-être. Entre postures, respiration, conseils de nutrition, affirmations, body positive, et avec la bienveillance qui la caractérise, Clio Pajczer nous donne toutes les clés pour aborder le yoga sans complexe. Retrouvez : un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ; des séances calibrées pour prendre confiance en soi et progresser rapidement ; des conseils de respiration, de nutrition et d’hydratation.

Résumé

Si le yoga est connu pour être une discipline exigeante, il permet néanmoins d’allier naturellement et rapidement remise en forme et bien-être. Entre postures, respiration, conseils de nutrition, affirmations, body positive, et avec la bienveillance qui la caractérise, Clio Pajczer nous donne toutes les clés pour aborder le yoga sans complexe. Retrouvez : un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ; des séances calibrées pour prendre confiance en soi et progresser rapidement ; des conseils de respiration, de nutrition et d’hydratation.

Biographie de l’auteur·rice

Tout d’abord mannequin, puis chroniqueuse télé et enfin professeure de yoga, Clio a bien des cordes à son arc. Après son coup de foudre immédiat avec la discipline, elle décide d’enseigner avec passion ce qu’elle considère être une philosophie de vie à part entière. Retrouvez-la sur son compte Instagram.