Fesses bombées, Valérie Orsoni

€1.63

Categories: Librairie, Nature, Loisirs, Sports Tag: Label Emmaüs Brand: Label Emmaüs

Description
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Caractéristiques

Largeur16.6 cm

Hauteur21.6 cm

Épaisseur1.2 cm

LangueFrançais

AuteurValérie Orsoni

Description

Fesses bombées EFFICACE – COMPLET – RAPIDE – EQUILIBRE L’info santé : saviez-vous qu’avec un fessier musclé vous réduisez le risque de souffrir de maux de dos ? « les photos qui illustrent mon prochain livre ont toutes été réalisées en mode selfie, dans le désert au sud de la Californie, dans une chaleur infernale (le thermomètre a atteint les 48C un jour ! ), sans photographe professionnel, maquillage ou coiffure pro. Si j’ai décidé de procéder de la sorte, c’est que je souhaitais vous montrer les exercices en situation réelle : pas en studio climatisé, pas avec une lumière qui « fait’ des abdos (si, si, ça existe ! ), pas avec toute une production qui fait qu’après si on ne ressemble pas aux photos parfaites, on peut se sentir démoralisée. L’idée est de se concentrer sur le coeur du contenu, à savoir, des exercices qui nous tonifient le popotin ! » Valérie Orsini

Résumé

EFFICACE – COMPLET – RAPIDE – EQUILIBRE L’info santé : saviez-vous qu’avec un fessier musclé vous réduisez le risque de souffrir de maux de dos ? « les photos qui illustrent mon prochain livre ont toutes été réalisées en mode selfie, dans le désert au sud de la Californie, dans une chaleur infernale (le thermomètre a atteint les 48C un jour ! ), sans photographe professionnel, maquillage ou coiffure pro. Si j’ai décidé de procéder de la sorte, c’est que je souhaitais vous montrer les exercices en situation réelle : pas en studio climatisé, pas avec une lumière qui « fait’ des abdos (si, si, ça existe ! ), pas avec toute une production qui fait qu’après si on ne ressemble pas aux photos parfaites, on peut se sentir démoralisée. L’idée est de se concentrer sur le coeur du contenu, à savoir, des exercices qui nous tonifient le popotin ! » Valérie Orsini

Biographie de l’auteur·rice

Ancienne ronde, Valérie Orsoni est la créatrice de la fameuse méthode de bien-être du BootCamp®. Sa communauté sur le site www.lebootcamp. com représente près de 1,6 million de pratiquantes dont 700 000 francophones. Facebook : 250 000 followers. Elle est aussi ambassadrice bien-être de la SNCF et l’auteur de Objectif ventre plat et Bikini express chez Hugo New Life.

Mots de l’éditeur·rice

Efficace ; Complet ; Rapide ; Equilibre ! Saviez-vous qu’avec un fessier musclé vous réduisez le risque de souffrir de maux de dos ? « Les photos qui illustrent mon prochain livre ont toutes été réalisées en mode selfie, dans le désert au sud de la Californie, dans une chaleur infernale (le thermomètre a atteint les 48C un jour ! ), sans photographe professionnel, maquillage ou coiffure pro. Si j’ai décidé de procéder de la sorte, c’est que je souhaitais vous montrer les exercices en situation réelle : pas en studio climatisé, pas avec une lumière qui « fait » des abdos (si, si, ça existe ! ), pas avec toute une production qui fait qu’après si on ne ressemble pas aux photos parfaites, on peut se sentir démoralisée. L’idée est de se concentrer sur le coeur du contenu, à savoir, des exercices qui nous tonifient le popotin ! «