5 minutes... de self-love. Mon petit journal pour apprendre à m'aimer, Astrid Eulalie

5 minutes… de self-love. Mon petit journal pour apprendre à m’aimer, Astrid Eulalie

€1.71

Categories: Développement Personnel, Librairie, Vie Pratique Tag: Label Emmaüs Brand: Label Emmaüs

Description
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Caractéristiques

Largeur8.5 cm

Hauteur12 cm

Épaisseur1.3 cm

LangueFrançais

AuteurAstrid Eulalie

Description

5 minutes… de self-love. Mon petit journal pour apprendre à m’aimer Prenez cinq minutes pour vous aimer inconditionnellement. Rien de tel que passer quelques minutes chaque jour pour faire de vous-même votre priorité : découvrir, admirer et prendre soin de votre corps, reconnaître et valoriser vos qualités, vous octroyer un moment de plaisir ou de calme, déguster votre plat préféré seul ou en bonne compagnie, améliorer votre estime de vous, etc. Grâce aux exercices, conseils, astuces et défis de ce petit journal, vous apprendrez à vous aimer et à prendre soin de la personne extraordinaire que vous êtes ! Offrez-vous cinq minutes quotidiennes de self-love, vous vous ferez le plus beau des cadeaux !

Résumé

Prenez cinq minutes pour vous aimer inconditionnellement. Rien de tel que passer quelques minutes chaque jour pour faire de vous-même votre priorité : découvrir, admirer et prendre soin de votre corps, reconnaître et valoriser vos qualités, vous octroyer un moment de plaisir ou de calme, déguster votre plat préféré seul ou en bonne compagnie, améliorer votre estime de vous, etc. Grâce aux exercices, conseils, astuces et défis de ce petit journal, vous apprendrez à vous aimer et à prendre soin de la personne extraordinaire que vous êtes ! Offrez-vous cinq minutes quotidiennes de self-love, vous vous ferez le plus beau des cadeaux !

Biographie de l’auteur·rice

Astrid Eulalie est journaliste pour la presse féminine, auteure de plusieurs ouvrages pratiques dont 5 minutes pour changer ses habitudes dans la même collection.